El sábado a la mañana se realizó una clase abierta de yoga y meditación en el Paseo de la Costa.
“Hay que sacarse el tabú de que la yoga es aburrida. Yo soy muy activo y los beneficios que tengo son impresionantes, porque ganás mucha movilidad articular, elongación, te dejan de doler la cintura, las piernas y te sentís liviano más que nada", explicó el coordinador deportivo, Gastón Ballesteros. Y luego agregó: "Es súper recomendable para todos y hacer esto para toda la sociedad de Vicente López es hermoso”.
Quienes asistieron participaron de las clases de Vinyasa Flow y Yoga Integral; y finalizaron la jornada con una Meditación Guiada, a metros del Río de la Plata.
Además hubo degustación de comida saludable.
Fuente: infoban.com.ar
