Ejercicios y actividades como yoga, entrenamiento funcional, zumba, ritmos latinos, circuito aeróbico, gimnasia en sillas, streching, aerodance y gimnasia localizada son las opciones.

Para no abandonar la actividad física y mantener los hábitos saludables durante la cuarentena obligatoria contra el coronavirus, la Secretaría de Educación y Deporte del Municipio de San Fernando organizó un cronograma de transmisiones en vivo de sus profesores con clases gratuitas y especiales para imitar tícnicas y ejercicios desde los hogares.

A travís de la red social Instagram y la cuenta @sanferentrenaencasa se brindará el siguiente cronograma de clases:

-Lunes: a las 10h, Ritmos Latinos con la profesora Paula; y a las 19h Entrenamiento Funcional con el profesor Pablo.
-Martes: 10h, Yoga con la profesora Yísica; 19h, Circuito Aeróbico con el profesor Marcelo.
-Miírcoles: 10h, Gimnasia en Sillas con el profesor Matías; 19h, Ritmos Latinos con la profesora Leyla.
-Jueves: 10h, Streching con la profesora Sonia; 19h, Aerodance con la profesora Gabriela.
-Viernes: 10h, Zumba con la profesora Aldana; 19h, Ritmos Latinos con la profesora Mariana.
-Sábado: 10h, Gimnasia Localizada con la profesora Melanie.

En algunas clases serán necesarios ciertos elementos o instrumentos para ejercitarse, por lo que se recomienda seguir al perfil @sanferentrenaencasa y estar al tanto de sus novedades en publicaciones e historias.

Fuente: infoban.com.ar